Виды вокального дыхания

Вокальное (певческое) дыхание - это специальная техника дыхания, которая используется при исполнении вокальных произведений. Правильное вокальное дыхание позволяет певцам контролировать поток воздуха и создавать сильный и устойчивый голос. Работа с дыханием начинается сразу же, как человек решает заняться пением и продолжается постоянно, она не останавливается, ведь вокальное дыхание - основа пения любого вокалиста. 

Существует несколько видов певческого дыхания:

1. Брюшное вокальное дыхание. При этом типе дыхания воздух певцом вдыхается и выдыхается с использованием диафрагмы - большой дыхательной мышцы внизу грудной полости. Оно помогает вам создавать глубокий и полный звук.
2. Грудное вокальное дыхание. Это тип дыхания, при котором воздух большей частью заполняет грудную полость и поднимает грудь. Хотя это не самый эффективный способ дыхания для вокала, его иногда используют для создания особенного звучания.
3. Ключице-грудное дыхание, то есть смешанное дыхание. Это дыхательная техника, при которой воздух поднимает ключицы и расширяет верхнюю часть грудной полости. Она может быть полезна для контроля высоких нот или для особенных эффектов.

Помните, что правильная техника дыхания в вокале может варьироваться в зависимости от жанра музыки, стиля исполнения и индивидуальных особенностей каждого певца. Обращение к профессиональному вокальному тренеру поможет вам лучше понять и освоить эти техники.

Работая с вокальным дыханием, мы часто упоминаем слово “диафрагма”. Давайте разберем, что это такое. В теле человека это большая, полукруглая мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. Она располагается под лёгкими и сердцем и играет крайне важную роль в дыхании.

Основная функция диафрагмы - помогать в дыхании, контролируя объем и ритм вдоха и выдоха. Когда мы вдыхаем, диафрагма сокращается, опускается вниз и становится плоской. Это создает дополнительное пространство в грудной полости для расширения лёгких и позволяет им наполняться воздухом.

Правильное использование диафрагмы в дыхании является ключевым для эффективного и контролируемого вокального произношения. Когда мы поем или говорим, контроль диафрагмы помогает нам контролировать поток воздуха и создавать сильный голос.

Далее подробно рассмотрим каждую технику вокального дыхания.

Грудное певческое дыхание

Грудное вокальное дыхание - это один из способов дыхания при пении или вокальном исполнении, при котором акцент делается на движении грудной клетки.

Особенности грудного вокального дыхания:

1. Воздух поступает в легкие путем подъема и выдвижения грудной клетки;
2. Грудная клетка расширяется во всех направлениях при вдохе;
3. Этот тип дыхания может быть полезен при создании эмоциональных и экспрессивных звуков.

Однако стоит отметить, что грудное дыхание не является оптимальным для поддержки и контроля голоса в целом. Для здорового и эффективного вокала рекомендуется использовать диафрагмальное дыхание, при котором акцент делается на движении диафрагмы.

Если вы хотите развить грудное вокальное дыхание, может быть полезно обратиться к опытному вокальному тренеру или логопеду. Они смогут предоставить вам индивидуальные упражнения и рекомендации, чтобы вы развили эту технику дыхания в безопасной и эффективной манере. Однако помните, что наиболее эффективный и здоровый подход - это развитие диафрагмального дыхания и его сочетание с другими вокальными техниками.

Смешанный грудобрюшной тип (смешанное дыхание)

Смешанный грудобрюшной тип вокального дыхания - это комбинация движений грудной клетки и диафрагмы при дыхании во время пения.

Особенности смешанного вокального дыхания:

1. Дыхание начинается с расширения нижних ребер и движения диафрагмы, что позволяет воздуху наполнить нижние участки легких;
2. При дальнейшем вдохе грудная клетка расширяется, и верхние участки легких также наполняются воздухом;
3. Этот тип дыхания предоставляет бóльшую поддержку и контроль голоса в сравнении с чисто грудным дыханием.

Для развития смешанного типа вокального дыхания рекомендуются следующие методы и упражнения:

1. Диафрагмальное дыхание. Практикуйте контролируемое дыхание с активным движением диафрагмы, обеспечивая поддержку для голоса;
2. Расширение грудной клетки. Сделайте упражнения, направленные на расширение грудной клетки и осознанное управление движением ребер во время дыхания;
3. Вокальные упражнения. Выполняйте упражнения, которые помогут вам сосредоточиться на комбинации движений диафрагмы и грудной клетки во время пения.

Лучше всего работать с квалифицированным вокальным тренером, чтобы получить индивидуальное руководство и обратную связь по развитию смешанного типа вокального дыхания. Они смогут предложить вам персонализированные упражнения и техники для развития и улучшения вашего певческого дыхания.

Брюшное дыхание

Брюшное дыхание вокальное, также известное как диафрагмальное дыхание, является типом дыхания, при котором активно используется диафрагма - большая дыхательная мышца, расположенная внизу грудной клетки. Оно широко используется в вокальной технике для обеспечения поддержки и контроля голоса.

Особенности брюшного дыхания вокального:

1. При вдохе диафрагма тянется вниз, что расширяет пространство в брюшной полости и позволяет воздуху наполнять нижние участки легких;
2. Это создает стабильную воздушную подушку, которая поддерживает и контролирует высоту, силу и проекцию голоса;
3. Во время выдоха диафрагма плавно поднимается вверх, помогая контролировать высоту тона и поддерживать устойчивое давление воздуха в голосовых связках.

Для развития брюшного дыхания вокального рекомендуются следующие методы и упражнения:

Диафрагмальное дыхание. Практикуйте осознанное дыхание, сосредоточившись на движении диафрагмы. Вдыхайте, чтобы диафрагма опускалась вниз, и выдыхайте, чтобы диафрагма поднималась вверх. Постепенно увеличивайте длительность выдоха.

Упражнения на расслабление брюшных мышц. Выполняйте упражнения, направленные на устранение напряжения в брюшных мышцах, чтобы дать диафрагме свободу движения. Например, лежа на спине, расслабьте брюшные мышцы и почувствуйте, как диафрагма опускается и поднимается во время дыхания.

Вокальные упражнения. Выполняйте вокальные упражнения, включающие контролируемое брюшное дыхание. Например, при пении ощутите, как диафрагма активно работает и поддерживает ваш голос.

Развитие брюшного дыхания требует времени, терпения и регулярной практики. Работа с квалифицированным вокальным тренером может быть очень полезной, поскольку они смогут предложить вам индивидуальные рекомендации и упражнения, а также обратную связь по вашему прогрессу.

При тренировке техник вокального дыхания самостоятельно без профессионального сопровождения вы можете столкнуться с рядом ошибок. Давайте разберем несколько.

1. Проблемы с поддержкой дыхания. Некоторые люди могут испытывать трудности с поддержкой долгого и стабильного выдоха во время пения. Это может привести к недостаточной проекции и контролю голоса. Преподаватель может помочь исправить эти проблемы путем работы над силой и управлением выдоха.

2. Высокая дыхательная позиция. Некоторые певцы могут иметь склонность приподнимать плечи или натягивать шею во время дыхания. Это может ограничивать свободное движение диафрагмы и приводить к поверхностному дыханию. Преподаватель может помочь развить правильную дыхательную позицию, снижая напряжение в шее и плечах.
3. Неэффективное использование диафрагмы: Диафрагма является главной мышцей для глубокого дыхания и контроля выдоха во время пения. Некоторые люди могут иметь проблемы с правильным использованием диафрагмы, что приводит к ограниченному дыханию. Преподаватель может научить таким певцам управлять и контролировать диафрагму для оптимального вокального дыхания.
4. Дыхание в различных стилях пения. Разные стили пения требуют разных подходов к дыханию. Например, классическое оперное пение может требовать более полного и контролируемого дыхания, в то время как пение в стиле поп может включать более свободное и расслабленное дыхание. Преподаватель может помочь развить гибкость в дыхании и адаптировать его к разным музыкальным жанрам.

Это всего лишь некоторые примеры интересных случаев, связанных с вокальным дыханием. Преподаватель с опытом и знаниями в области вокала может помочь разработать индивидуальный план работы, чтобы преодолеть эти проблемы и развить сильное и эффективное вокальное дыхание.

Кто может помочь?

Профессиональный преподаватель вокала может сыграть важную роль в развитии вокального дыхания. В Академии Nice Music преподаватели ждут вас на бесплатный пробный урок, чтобы познакомиться, оценить ваши данные и наметить программу индивидуального обучения.

Преподаватель проведет оценку вашего текущего дыхательного стиля и техники. Он выявит проблемы, которые могут мешать развитию брюшного дыхания, и поможет вам понять, какие аспекты требуют особого внимания.

Преподаватель предложит вам специальные упражнения и техники дыхания, которые целенаправленно развивают брюшное дыхание. Это могут быть упражнения для укрепления диафрагмы, расширения резерва дыхания, улучшения контроля и стабильности выдоха и другие.

Преподаватель будет руководить вашими упражнениями и давать вам индивидуальные указания и коррекцию. Он поможет вам правильно понять и ощутить движение дыхания, обратить внимание на правильное напряжение и расслабление мышц, и добиться более эффективного использования диафрагмы.

Преподаватель поможет вам применить развитое вокальное дыхание в пении песен. Он научит вас интегрировать правильное дыхание в ваш репертуар, работать над фразировкой, динамикой и контролем голоса при различных стилях пения.

Преподаватель будет следить за вашим прогрессом в развитии брюшного дыхания и оценивать, какие улучшения происходят в вашей вокальной технике. Это поможет вам продолжать развиваться и преодолевать новые вызовы.

Профессиональный преподаватель вокала имеет опыт и знания, чтобы учить вас, поддерживать ваш прогресс и адаптироваться к вашим индивидуальным потребностям и целям. Стоит заниматься под руководством преподавателя и практиковать упражнения дома самостоятельно, чтобы достичь лучших результатов.